Pole Fitness ©
Fun & Dance
Pole Fitness© is een technische en intensieve kracht- en cardiotraining aan een fitnesspaal, waarbij je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Tijdens deze workout verbrand je zo’n 500 kCal.
Pole Fitness ©
Welke resultaten kan je verwachten?
Welke resultaten kan je verwachten?
- Een leniger en strakker lichaam
- Verbeterde conditie
- Tot 500 kCal per les
Voor wie is Pole Fitness ©?
Of je nu wilt afvallen, fitter, sterker, leniger of zelfverzekerder worden, Pole Fitness © is voor iedereen geschikt ongeacht leeftijd en sportervaring. Pole Fitness © is zowel voor mannen als vrouwen.
Hoe verloopt een Pole Fitness © les?
Tijdens de Pole Fitness © les leer je op een leuke manier je kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid te verbeteren. Je doet dit samen met anderen: je motiveert, inspireert en helpt elkaar om een oefening onder de knie te krijgen. Tijdens de les wordt je uitgedaagd om je grenzen op te zoeken en ze te verleggen.
Vind jouw fitnessles!
Schrijf je nu in voor je favoriete les bij JIMS.
Vandaag staan er geen groepslessen gepland