Overslaan en naar de inhoud gaan
Word lid

Kimax

Strength

Kimax is een intensieve kracht- en cardiotraining. Je trekt je bokshandschoenen aan en leeft je een uur lang uit met kicks en punches op een bokszak. Door je op de bokszak uit te leven, verstevig je zowel je armen, schouders, rug als je benen.

Lanceringsaanbod: 1 maand gratis groepslessen* Probeer het nu
*Actie onder voorwaarden

Welke resultaten kan je verwachten?

  • Een sterker lichaam
  • Betere afgelijnde armen en benen
  • Tot 720 kCal per workout

Voor wie is Kimax?

De workout zorgt voor een hoge vetverbranding, waardoor je lichaam er sneller fit en gezond zal uitzien. Naast conditie en snelheid zal je ook veel kracht winnen. De oefeningen zijn zo ontwikkeld dat je ze zonder probleem kan aanpassen aan jouw niveau. De les is dus geschikt voor zowel beginnelingen als gevorderden.

Hoe ziet de Kimax les eruit?

De Kimax les vangt aan met een korte opwarming van 5 minuten. Het vervolg van de les bestaat uit 2 delen met daartussen enkele minuten pauze om op adem te komen. Beide delen bestaan uit 4 verschillende martial arts disciplines. Om af te sluiten volgt een stretchsessie van een 5-tal minuten.

Vind jouw fitnessles!

Schrijf je nu in voor je favoriete les bij JIMS.

BBB JIMS Oostende 12 dec 09:00 - 10:00
Start To Work Out JIMS Oostende 12 dec 15:00 - 15:30
BBB JIMS Oostende 12 dec 18:30 - 19:30
Indoor Cycling JIMS Oostende 12 dec 19:00 - 20:00
Factor F JIMS Oostende 12 dec 19:00 - 19:30
Kimax JIMS Oostende 12 dec 19:30 - 20:30
Zumba JIMS Oostende 12 dec 20:30 - 21:30

Neem contact op met je JIMS club of download de JIMS app om je lessen te reserveren.