Fitnesslessen bij JIMS

Tot wel 50u per week!

1

Enkel live groepslessen

Bij JIMS geen virtuele lessen, al onze lessen zijn live!

2

Gediplomeerde lesgevers

Onze lesgevers maken het verschil.

3

Nieuwste trends

Bij JIMS vind je steeds de nieuwste fitnesstrends met de beste internationale choreografieën.

Onze fitnesslessen

Ontdek de nieuwste fitnesstrends bij JIMS

CXWORX

In een CXWORX™ les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt.

Bodypump™

Train tijdens de LIVE groepslessen van 55 minuten je hele lichaam op fantastische beats. Met de hulp van onze gediplomeerde coaches en dankzij de repetitieve krachtoefeningen verbrand je tot wel 540 kcal!

Factor F

Factor F is een stevige functionele training in groepjes tot 10 deelnemers met kettlebells, TRX straps, battle ropes en sandbags. Factor F scherpt in slechts 30 minuten zowel je uithoudingsvermogen kracht, stabiliteit, snelheid als flexibiliteit aan!

Power

Power is een intensieve krachttraining waarbij je aan de hand van een barbell met gewichten alle spiergroepen aanpakt. Je verbrandt zo’n 750 kCal per les.

BBB

BBB is een toegankelijke kracht- en cardiotraining die focust op de versteviging van de drie belangrijkste B’s van jouw lichaam, namelijk Buik, Benen en Billen. Tijdens de BBB les maak je voonamelijk gebruik van je eigen lichaamsgewicht.

Zoek jouw fitnessles

Selecteer je club en bekijk welke lessen wanneer plaats vinden.

Start vandaag nog met je fitte levensstijl!

Ontdek al onze abonnementen hier