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Cours de fitness chez JIMS

Jusqu’à 50H par semaine !

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Uniquement en direct

Chez JIMS pas de cours virtuels, tous nos cours collectifs sont en direct.

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Des instructeurs certifiés

Nos instructeurs font la différence

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Les nouvelles tendances

Chez JIMS vous trouverez toujours les dernières tendances fitness avec les meilleures chorégraphies internationales.

Nos cours de fitness collectifs

Découvrez les nouvelles tendances fitness chez JIMS

CXWORX

En faisant travailler les muscles profonds CXWORX™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées.

Bodypump™

Travaillez tout votre corps en musique pendant 55 minutes de cours collectif en LIVE. Et perdez jusqu’à 540 kcal grâce aux répétitions des mouvements et à la motivation de nos coachs certifiés.

Factor F

Cet entraînement fonctionnel est ouvert aux groupes jusqu’à 10 participants avec kettlebells, sangles TRX et battle ropes. En 30 min à peine, Factor F renforce à la fois votre endurance, votre puissance, votre équilibre et votre vitesse !

Kimax

Le Kimax est un entrainement cardio et de musculation intensif. Vous enfilez des gants de boxe et passez l'heure qui suit à taper des pieds et des mains sur un sac de boxe. Vous renforcez tant vos bras et vos épaules que votre dos et vos jambes.

Bootcamp

Le Bootcamp est un entrainement cardio et de musculation intensif, qui trouve son origine dans l'armée. Force, stabilité et résistance occupent une place centrale.

Power

Le Power est un entrainement de musculation intensif, au cours duquel vous travaillerez tous les groupes de muscles à l'aide d'une barre d'haltère et de poids. Vous brûlerez quelque 750 kcal par cours.

Plus de cours

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Balance JIMS Ostende 24 jan 09:00 - 10:00
WOD JIMS Ostende 24 jan 09:00 - 10:00
Bodypump JIMS Ostende 24 jan 10:00 - 11:00
WOD JIMS Ostende 24 jan 17:30 - 18:30
Total WO JIMS Ostende 24 jan 18:30 - 19:30
Start To Work Out JIMS Ostende 24 jan 19:00 - 19:30

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